ویژگی های افراد با نشاط و شاد!!
فکر کنید خوشبختی چیزی است که در نتیجه شانس ، شرایط ، داشتن پول و غیره اتفاق می افتد؟ دوباره فکر کنید ،خوشبختی یک طرز فکر است .برخی از ما تفاوت بین خوشحال بودن ، شاد بودن و احساس خوشبختی را درک می کنیم.
کسی که خوشحال به نظر نمی رسد ممکن است احساس خوبی کند یا حتی برعکس. آنها نیازی به شخص دیگری ندارند که به آنها بگوید چگونه احساسات خود را نشان دهند.محققان دریافته اند که لبخندهای تقلبی در مقایسه با آنهایی که واقعی و خودبخودی هستند از ماهیچه های مختلف صورت و نورونها استفاده می کنند.
نظریه جدید می گوید مجبور کردن خود به لبخند ممکن است دوپامین بیشتری را در مغز شما آزاد کند. امتحان کنید اما بهتر است انرژی خود را صرف چیزی کنید که وضعیت شما را بهبود بخشد.
با دانستن و بررسی این موضاعات که در این مقاله گفته خواهد شد، می توانیم بفهمیم آیا ما انسان با نشاطی هستیم؟!آیا از زندگیمون لذت می بریم؟!آیا برای جامعه و دیگران آدم مفیدی هستیم؟!!
در قسمت زیر مواردی که نشان می دهد یک فرد با نشاط هست را ذکر خواهم کرد!پس این مقاله را از دست ندین!!
1.افراد با نشاط وشاد با انگیزه هستند!!
ویژگی اول افراد با نشاط و شاد…خب مهمترین عامل هایی که باعث می شود، یک فرد انگیزه داشته باشد اینه که یک هدف مشخص برای خودش انتخاب کرده و از همه مهمتر برای رسیدن به اون هدف اقدام کرده باشه!!پس هدف در زندگی خود داشته باشید و اقدام کنید!!
این کار کمک میکنه که هر روز که از خواب بیدار میشین برای رسیدن به هدفی که دارین تلاش کنین ،چون زندگی روتین باعث میشه که رضایت از زندگی فرد پایین بیاد و فرد دچار افسردگی بشود!
2.افراد با نشاط وشاد مثبت هستند!!
ویژگی دوم افراد با نشاط و شاد این است که مثبت هستند! خب مثبت بودن به چه معناست؟ اینکه الکی مثبت و خوش باشیم،!!! مسلما نه مثبت بودن یعنی در هر مرحله و در هر کاری بعد مثبت هر چیزیو ببینیم. یعنی مثلا اگر با یک فرد در ارتباط هستیم بیشتر به نکات مثبت اون فرد دقت کنیم نه به نکات منفی!!در زندگی افراد مثبت به گونه ای هستند که از همه ی اتفاقاتی که در زندگی براشون اتفاق می افتد،
شکایت نمی کنند ،بلکه می پذیرند و برای بهبودی آن اتفاق تلاش می کنند!!این افراد ذهن خودشونو روی اتفاق های مثبتی که برایشان ممکن است اتفاق بیافتد معطوف می کنند و کلا آدم های منفی و منفی گرایی را از خودشون دور کردند!!در آخر در جمعی که همه غر میزنند آنها از فرصتها و اتفاقات خوب سخن می گویند!!متفاوت باشین به همین سادگی!!!
3. افراد با نشاط ضد حال نیستد و وقتی باهاشون هستین حال آدمو خوب میکنند!!
خب مشخصا معلومه همه دوست دارن با این افراد رفت و آمد کنند، چون هم خوب گوش می دهند و هم خوب حرف میزنند شما را هل می دهند برای اقدام کردن و مثل یک سد جلوی شمارا نمیگیرن!ا
این افراد می دانن که چقدر حرف میتونه تاثیر گذار باشه ،برای یک فرد و حتی میتونه باورهای کسی با حرف زدن تغییر کند،پس طوری حرف می زنند که به همه انرژی مثبت منتقل می کنند تا به سمت موفقیتی که آرزوشو دارن حرکت کنند!!
در آخر جمله ای که از این افراد میشنویم اینه تو اقدام کن من هستم(اون با من)!!
4.افراد با نشاط و شادهمیشه لبخند می زنند و قدردان هستن!!
ویژگی چهارم افراد با نشاط و شاد!! این افراد همیشه خوش رو و با محبت هستند ،تندتر صحبت می کنند و همیشه به طرف مقابلشون احترام میذارن و وسط حرف کسی نمیپرند!!
همیشه تشکر و قدردانی می کنند حتی از کوچکترین کاری که کسی برایشان انجام داده است! و همیشه با لبخندشون کاری میکنن دل آدم امیدوار به آینده باشه چون میدونن لبخند جادو میکنه!!
پس حالا که شما میدونین لبخند جادو میکنه لبخند بزنین!!
5.افراد با نشاط و شاد همیشه حوصله دارند و خیلی سریع در کارها هستند!!
ویژگی پنجم افراد با نشاط و شاد!! این افراد آموخته اند با برنامه ریزی اصولی و ذرست و تقسیم کارها میتوان همه کارها را در زمان مشخص و در زمان کمتر انجام داد و این کار باعث میشه که همیشه وقت برای همه کار داشته باشن،!
یعنی کار به جای خود، خانواده به جای خود و تفریح هم به جای خود!بخاطر همین هستش که همیشه حوصله دارند چون همیشه با کارها پیش می روند و هیچ موقع عقب نمیمونن!
6.افراد با نشاط و شاد انتقاد نمی کنند و سعی در بهتر شدن همه چیز دارند!!
این موضوع را باید دانست که انتقاد کردن دارای اصول خاصی هستش و اکثر افراد بخاطر اینکه اصولشو نمیدونن میزنن طرف مقابل رابا خاک یکسان میکنند!
این افراد مهارت انتقاد کردن و انتقاد شندیدن را بلد هستند اما افراد مقابلشان شاید این مهارت را بلد نباشن، بخاطر همین انتقاد نمیکنند و سعی در بهتر شده همه مسائل دارند!!یعنی کلامشون کمک کنندست نه تخریب کننده!!پس تا جایی که ممکن است انتقاد نکنیم!!
شاید این گفته را در کودکی خود شنیده اید ، “با دیگران رفتار کنید همانطور که می خواهید آنها را با شما انجام دهند.” خوب ، افراد خوشحال واقعاً این اصل را مجسم می کنند.با دیگران با احترام رفتار می کنند.
آنها نسبت به افكار و احساسات افراد حساس هستند. آنها دلسوز هستند. و در عوض با این روش (بیشتر اوقات) تحت ریکاوری قرار می گیرند که دائم با دیگران خوب برخورد کنند.
ویژگی نهم افراد با نشاط و شاد!! یکی از بزرگترین کارهایی که افراد خوشحال در مقایسه با افراد ناراضی متفاوت انجام می دهند این است که آنها اجازه می دهند کارها را رها کنند.بعضی اوقات اتفاقات بد برای افراد خوب رخ می دهد.
افراد خوشحال این موضوع را درک می کنند ، قادر به پیشروی همه چیز هستند و حرکت می کنند.افراد ناراضی تمایل دارند روی ناراحتی ها و مسائل جزئی قرار گیرند ، که می تواند احساس غم ، گناه ، نارضایتی ، طمع و عصبانیت را در پی داشته باشد.
با هیچ انسانی کامل نیست ، و آنها به خوبی از این امر آگاه هستند. وقتی اشتباه می کنند ، اعتراف می کنند. آنها تقصیرات خود را تشخیص داده و برای بهبود آنها تلاش می کنند.
افراد ناراضی تمایل دارند که دیگران را سرزنش کنند و همیشه بهانه ای می یابند که چرا کارها ادامه نمی یابد. از طرف دیگر افراد با نشاط در لحظه زندگی می کنند و فکر خود را درگیر گذشته و آینده خود نمی کنند بلکه فکر خود را در زمان اکنون قرار می دهند.
ویژگی سیزدهم افراد با نشاط و شاد!! ممکن است این یک فرد کاملاً واضح به نظر برسد اما یک تمایز دهنده اساسی بین افراد شاد و ناراضی است به خوشحال ترین دوستان خود فکر کنید. احتمال وجود دارد ، تصویری ذهنی از شما شکل می گیرد که لبخند می زند ، می خندید و به ظاهر واقعی خوشحال می شوید.14- افراد با نشاط پرشور هستند.
چیز دیگری که افراد با نشاط و شاد با هم مشترک هستند توانایی آنها در یافتن شور و اشتیاق در زندگی و دنبال کردن آن احساسات به کمال است. افرادشاد آنچه را که به دنبالش می یابند پیدا کرده اند و وقت خود را صرف انجام آنچه دوست دارند می گذرانند.شما می توانید هر موقع لازم شد از کلمه جادویی به نام (نه) استفاده کنید یک بار آن را به زبان بیاورین و تمام و دیگر با گفتین این جمله کاری که دوست ندارید را انجام نخواهید داد.
15- افراد شاد چالش ها را فرصت می بینند.
انسان هایی که خوشحال هستند ، چالش ها را می پذیرند و از آنها به عنوان فرصتی برای یادگیری و رشد استفاده می کنند. آنها منفی ها را به سمت مثبت تبدیل می کنند و بهترین نتیجه را از موقعیت های به ظاهر بد بدست می آورند.آنها به چیزهایی که خارج از کنترل آنها نیست ، نمی پردازند. بلکه آنها به دنبال راه حل ها و راه های خلاقانه برای غلبه بر موانع هستند.و از همه مهمتر شرایط را می پذیرند وقت خود را صرف موضوعاتی می کنند که قابل تغییر است نه موضوعاتی که قابل تغییر به دست آن ها نیست مثل قیمت (ماشین،دلار و …)
16. افراد شاد در زمان حال زندگی می کنند.
در حالی که افراد ناراضی تمایل دارند به گذشته بپردازند و نگران آینده باشند ، مردم خوشحال در حال حاضر زندگی می کنند. آنها از “اکنون” سپاسگزار هستند و تلاشهای خود را بر زندگی روزمره به بهترین شکل ممکن متمرکز می کنند.فلسفه آنها این است:دلیلی وجود دارد که آن را “حال” می نامند. زیرا زندگی هدیه ای است.و معلوم نیست که فردایی باشد.انسان از فردای خود با خبر نیستو هیچ انسانی نمی تواند بیاید بگوید که حتی از 1 دقیقه بعد خودش با خبر است پس در لحظه زندگی کنید به نحوی که اگر فردایی نبود حسرت چیزی را نخورده باشین.بنابراین اگر می خواهید کمی خوشبختی بیشتری به زندگی خود وارد کنید ، به 16اصل فوق فکر کنید و به این فکر کنید که چگونه می توانید از آنها برای بهتر شدن خود استفاده کنید.
منبع:tafakorenovin.com
