در اثر کار و تلاش‌های پیوسته، حوادث و رخدادهای آزاردهنده جسم و روح انسان خسته و رنجور می‌گردد، نیاز به استراحت و تفریح، بازسازی و تقویت انرژی دارد. یکی از راهکارهای رفع خستگی و ایجاد شادی تفریح سالم و سازنده است که در روایات مورد تأکید قرارگرفته است.

««  منبع:razavi.news  »»

اگر نگاهی واقع بینانه به دنیای پیرامون خود داشته باشیم به این واقعیت اذعان می کنیم که اکثر افراد جامعه با مسایل و مشکلات عدیده ای مواجه می باشند ولیکن بعضی از آنان با وجود هر گونه مشکل و یا استرسی که دارند، زندگی خود را با شادکامی تجربه می کنند.

میزان شادی و خنده در مدارس ما بسیار پایین است. در مدرسه خالی از شادی، سخن‌گفتن از شادی قدری مشکل خواهد بود. یکی از مشکلات هر جامعه، غفلت از شادی و نشاط و در نتیجه افزایش بیماری‌های مختلف روانی از قبیل اضطراب و افسردگی است. زندگی با شادی و نشاط معنا پیدا می‌کند و در پرتو آن دانش‌آموزان به ویژه در دوران نوجوانی و جوانی می‌توانند پله‌های ترقی را بپیمایند. جامعه زنده و پویا جامعه‌ای است که عناصر شادی‌آفرین در آن فراوان باشد.‏

««  منبع:zmmadreseh.blogfa.com  »»

یکی از نیازهای اساسی انسان شادی و نشاط است. شادی به زندگی معنا میبخشد و موجب نشاط روحی و سلامتی و افزایش توانایی میشود. انسانِ شاد میتواند قلههای موفقیت را تند طی کند و در مدرسه و اجتماع نقش سازندهای داشته باشد.

««  منبع:hawzah.net  »»

شادمانی از مهم ترین عوامل تاثیر گذار در زندگی بشر است. انسان ها بنا بر سرشت و ماهیت وجودی خویش، همواره از افسرده بودن گریزان اند و دوست دارند به سوی شاد بودن و شاد زندگی کردن در حرکت باشند.

««  منبع:article.tebyan.net  »»

لبخند زدن مغز را آماده می کند تا افکار و رفتارهای مثبت نشان دهد و فرد را به موفقیت های بیشتری سوق دهد. افرادی که به طور منظم لبخند می زنند، به شادی، رضایت، آرامش درونی و موفقیت های بیشتری در مقایسه با آدم های اخمو می رسند.

  ««  منبع:article.tebyan.net  »»

ارمغان دین برای بشر شادی، بهجت و سرور به معنای واقعی و عمیق آن می باشد . دین هم بشر را با شادی واقعی آشنا کرده و هم راه رسیدن به آن و بهره مندی کامل از آن را پیش روی او نهاده است . خواندن دعایی با شور و حال و نمازی با حضور قلب، نجوایی شبانه و زمزمه ای عاشقانه، کمک به انسانی افتاده، نوازش یتیمی غمگین، سیر کردن گرسنه ای بینوا، زیارت بارگاه انسانی پاک، دیدار وابستگان و گفت وگو با دوستی صمیمی که همگی از سفارش های دین و تعالیم پرمحتوای آن است، همان سرور و نشاطی را به دنبال دارد که دیدن بهار طرب انگیز و صبح پرلطافت و قطره ای شبنم بر رخسار گل سرخ و زمزمه جویبار و وزش نسیم روح فزا .

««  منبع:hawzah.net   »»

شادی و نشاط و سرور، یکی از نیازهای روحی و فطری انسان است که در بسیاری از جنبه های حیاتی انسان نقش مؤثری ایفا می کند. دین اسلام که به تمام نیازهای روحی و جسمی انسان توجه داشته، این موضوع را نیز مورد توجه قرار داده است. وجود آیات متعدد در قرآن کریم، سخنان پیامبر(ص) و احادیث و روایات منقول از ائمه معصومان(ع) حاکی از اهمیت موضوع شادی در اسلام است. درباره اهمیت شور و نشاط و سرور و جایگاه آن در تعالیم دینی همین بس که مفهوم شادی ۲۵ بار با الفاظ مختلف در قرآن کریم آمده و یکی از اصول کتابهای روایی به باب «ادخال السرور» اختصاص داده شده و از کسانی که موجبات دلخوشی و شادکامی بندگان را فراهم می آورند، ستایش شده است.

««  منبع:exireteb.com  »»

امام رضا (عليه السلام) فرموده‌اند: «اوقات خود را به چهار بخش تقسیم کنید: بخشی را برای عبادت، بخشی را برای کار و فعالیت برای تأمین زندگی، بخشی را برای معاشرت و مصاحبت با برادران مورد اعتماد و کسانی که شما را به عیوبتان واقف سازند و بخشی را به تفریحات و لذایذ حلال اختصاص دهید و از مسرت و نشاط ساعت تفریح و شادی، می‌توانید انجام وظایف دیگر خود را تأمین کنید.»

««  منبع:hajij.com  »»

در دنیای کنونی زندگی که متفاوت از زمان های گذشته است پدیده های جدید متنوع و به هم پیچیده آنچنان فراوان و نو به نو شده اند که دانایی ها، توانایی ها و امکانات را اجتناب ناپذیر می کند. البته این دانستنی ها و مهارت ها باید قادر باشند امنیت روانی و احساس زیبایی دوستی را در مواجهه با مشکلات زندگی تضمین کند. در روند استفاده از امکانات در راه مقابله منطقی و فراگیر مسایل دنیای جدید به خصوص نگرش های جوانان باید از اصول بهداشت روانی استفاده نمود، چرا که نوجوانان ما نیازمند فضای شاد برای شاداب زیستن هستند.در شرایطی که اکثر منازل شهری تبدیل به آپارتمان های کوچک و به دور از فضاهای بازی شده است.حداقل کاری که می توان در تامین بهداشت جسمی و روحی فرزندان داشته باشیم ایجاد فضای مفرح و شاد ی بخش در مدرسه است.زیرا اگر فضاسازی مناسبی در مدارس انجام شود به شاد زیستن فرزندان خود کمک بسیار مهمی خواهیم کرد.

منبع:edujavanrood.blogsky.com

 فضاسازي و زيباسازي حياط مدارس، از جمله ديوارها، سطح زمين، کاشت درخت و گل و گياه گذاشتن نيمکت هاي رنگي و زيبا در حياط مدرسه، تابلوي زيباي سر در مدرسه، ديوارهاي تميز و زيبا و تزيين شده با نقاشي هاي زيبا، نماسازي هاي مختلف.

منبع:kabafa.blogfa.com

نشاط و شادابی در مدرسه باعث رشد و تکامل همه ابعاد وجودی یک دانش‌آموز در بعد جسمانی، شناختی، عاطفی، اخلاقی و معنوی می‌شود. چنانچه یک بعد از این ابعاد دچار صدمه شود و یا مورد غفلت و فراموشی قرار گیرد، دانش‌آموز به توانایی‌ها و شایستگی‌های کامل دست نخواهد یافت.

انجمن اولیاءومربیان به مثابه پلی است که بین خانه و مدرسه ایجاد شده و نقش ارزنده آن مسلم و مشخص است .این نکته حائز اهمیت است که برای داشتن مدرسه ای سالم ،مطلوب و شاد باید به تمامی عوامل و اجزای تشکیل دهنده آن پرداخت .

منبع:molasadra.blogfa.com

شادی به عنوان موثرتین عنصر تاثیرگذار بر زندگی انسان، میتواند هدف اصلی تمامی فعالیت های روزمره ما لقب بگیرد. فعالیت های روزمره ما در فضای کسب و کار، کشف روابط جدید در حوزه های کاری و اجتماعی، تقویت توانایی های فردی همگی عناصری هستند که در نهایت باید به احساس رضایت و خوشبختی در ما منجر شوند. احساسی که خود در نهایت شادی نهادینه در تمامی ابعاد زندگی را برای ما به ارمغان خواهد آورد. اما آیا برای دستیابی به شادی باید تا زمان حصول نتایج مطلوب منتظر ماند؟

منبع:jameesalamat.com

 اینکه شاد بودن در دوران کودکی از حقوق اصلی کودک است اظهار کرد: بازی کردن و شاد بودن کودکان مهمترین عامل رشد آنها است. یکی از ویژگی های شاد بودن مسری بودن آن است و شادی مادر به فرزند سرایت می کند و شادی فرزند هم به والدین سرایت می کند. بنابراین شاد زیستن هنری است که می تواند به دیگران سرایت کند و در عین حال قابل آموزش است یعنی بسیاری افراد دنبال این هستند که خلق و خوی خوش را وراثتی داشته باشند.

منبع:imna.ir

نقش شادی در سلامت بدن و روح انکار ناپذیر است؛ مطالعات صورت گرفته در چند سال اخیر حاکی از آن است که نقش شادی بر سلامت قلب، مغز و سیستم ایمنی بیش از حد تصور است.

گرچه شادی می تواند ریشه ژنتیکی داشته باشد؛ ولی احساس شادی و رضایت بیشتر یک مهارت است. احساس شادی و رضایت از زندگی بر عملکرد تمام ارگان‌های بدن تاثیر گذار است.

نشاط و شادابی در مدرسه باعث رشد و تکامل همه ابعاد وجودی یک دانش‌آموز در بعد جسمانی، شناختی، عاطفی، اخلاقی و معنوی می‌شود. چنانچه یک بعد از این ابعاد دچار صدمه شود و یا مورد غفلت و فراموشی قرار گیرد، دانش‌آموز به توانایی‌ها و شایستگی‌های کامل دست نخواهد یافت.

منبع:vista.ir

نشاط و شادابی در مدرسه باعث رشد و تکامل همه ابعاد وجودی یک دانش‌آموز در بعد جسمانی، شناختی، عاطفی، اخلاقی و معنوی می‌شود. چنانچه یک بعد از این ابعاد دچار صدمه شود و یا مورد غفلت و فراموشی قرار گیرد، دانش‌آموز به توانایی‌ها و شایستگی‌های کامل دست نخواهد یافت.دانش‌آموزان مهم‌ترین رکن نظام آموزش و پرورش هر کشوری محسوب می‌شوند. عواملی که می‌تواند این سرمایه ملی را برای رشد بهینه و کیفی آماده سازد، مهارت‌های رفتاری است که در محیط آموخته می‌شود نه فقط محفوظات علمی.

معمولا افرادی که به دنبال کارهای دوستانه یا داوطلبانه هستند بیشتر احساس شادی می کنند.محققان در سراسر جهان شروع به تولید گزارش هایی درباره تاثیر شادی در زندگی در سراسر جهان کرده اند.پژوهشگران عقیده دارند که به عنوان یک برآورد تقریبی، چیزی شبیه به 40 درصد شادی تحت کنترل ما است و مابقی به عوامل ژنتیکی و خارجی بستگی دارد.

منبع:asriran.com

شادی چیست؟ عبارت است از بودن در حالت خوشحالی و سرور یا دیگر هیجانات مثبت، یا عبارت است از راضی بودن از زندگی خود این دو جزء یعنی عواطف مثبت و رضایت غالبا علل متفاوتی دارند. اغلب یک جزء سوم نیز وجود دارد که عبارت است از فقدان افسردگی، اضطراب یا دیگر عواطف منفی.

ز تو اي خدا نکردم من بي حيا حيايي

همه من وفا بديدم تو هميشه بي وفايي
مگر وقت راز و نياز من است

که آشوب اين مرغ دل در تن است
دل چو بستي روي هر بي سرو پا

کرده اي بازش سوي يکتا خدا
تا که بشنيدي اذان از جا بخيز

کن وضو بهر نمازت اي عزيز
شاد بودن با گنه غم را بيافزايد ولی

از گنه گر کم کني شادي فزون تر ميشود

یکی از نیازهای اساسی انسان شادی و نشاط است. شادی به زندگی معنا میبخشد و موجب نشاط روحی و سلامتی و افزایش توانایی میشود. انسانِ شاد میتواند قله های موفقیت را تند طی کند و در مدرسه و اجتماع نقش سازندهای داشته باشد.

منبع:hawzah.net

شاد بودن هنر است ، شاد کردن هنری والاتر

لیک هرگز نپسندیم به خویش

که چو یک شکلک بی جان شب و روز

بی خبر از همه خندان باشیم

بی غمی عیب بزرگی است که دور از ما باد

شاد بودن هنر است گر به شادیه تو دلهایه دگر باشد شاد

زندگی صحنه ی یکتای هنرمندی ماست

هر کسی نغمه ی خود خواند و از صحنه رود

صحنه پیوسته به جاست

خرم آن نغمه که مردم بسپارند به یاد

منبع:elahe-sher.blogfa.com

شادی و شادکامی، پدیده ای است که کمابیش در زندگی بیشتر مردم دیده می شود، امّا تمام مردم دنیا، به یک اندازه، شاد نیستند؛ بدین ترتیب که در بعضی از کشورها، میزان شادکامی مردم، نسبت به کشورهای دیگر بیشتر است و برعکس، در بعضی از کشورها، میزان رضایت از زندگی، از حد میانگین جهانی، پایین تر است و میزان خشونت و خودکشی و ناهنجاری های اجتماعی، در سطح بالاتری قرار دارد.

منبع:hawzah.net

استفاده از طنز در کلاس درس ، یک راه مهم برای تعامل با دانش آموزان و مخاطبان است. معمولا بهترین و به یادماندنی ترین کلاس ها در فرهنگ ما کلاس های پرخنده هستند.

منبع:raveshtadris.com

امروزه از هر دانش‌آموز در کلاس انتظار می‌رود که ساکت، خوش‌رفتار و مۆدب باشد. به نظر نمی‌رسد در چنین محیطی شور و هیجان لازمه‌ یادگیری وجود داشته باشد. (اگرچه بسیاری از معلمان شیوه‌هایی را برای ایجاد سرگرمی و انرژی در کلاس به کار می‌برند تا دانش‌آموزان بسیاری از این انرژی روحیه گرفته و به کار ادامه دهند.) منفعل‌بودن مخالف روحیه‌ کودکی و نوجوانی است. نوجوانی به ویژه سن شور و احساسات است، پسران و دختران مشتاقانه می‌طلبند تا در یادگیری ها و تجربیاتی پرشور با یکدیگر به رقابت بپردازند. با اطلاع و آگاهی از ویژگی‌های این دوره از زندگی و نیز نیازهای مربوط به آن معلمان می‌توانند هوش، روحیه و مهارت های دانش‌آموزان خود را گسترش دهند.

منبع:article.tebyan.net

- فکر می کنم در تمام طول این سال ها که پرسش مهر توسط رواسای جمهور کشور ما مطرح شد این موضوع یکی از ضروری ترین ها بود که در سال جاری توسط رییس جمهور به پرسش گذاشته شده است.تاملی بر شاخص های مرتبط با نشاط اجتماعی و شادی و به طور کلی حوزه سلامت اجتماعی و روانی در کشور نشان می دهد که حال ما در این حوزه خیلی خوب نیست .هیچ کس هم نمی تواند منکر این موضوع شود.به عنوان مثال طبق آمار ارایه شده توسط مسئولین وزارت بهداشت، بین 23 تا 25 درصد حداقل دارای یک اختلال روانی هستند .یعنی از هر چهار نفر یک نفر.

منبع:oerp.ir

فکر کنید خوشبختی چیزی است که در نتیجه شانس ، شرایط ، داشتن پول و غیره اتفاق می افتد؟ دوباره فکر کنید ،خوشبختی یک طرز فکر است .برخی از ما تفاوت بین خوشحال بودن ، شاد بودن و احساس خوشبختی را درک می کنیم. کسی که خوشحال به نظر نمی رسد ممکن است احساس خوبی کند یا  حتی برعکس. آنها نیازی به شخص دیگری ندارند که به آنها بگوید چگونه احساسات خود را نشان دهند.محققان دریافته اند که لبخندهای تقلبی در مقایسه با آنهایی که واقعی و خودبخودی هستند از ماهیچه های مختلف صورت و نورونها استفاده می کنند.

منبع:tafakorenovin.com

نقش شادی در سلامت بدن و روح انکار ناپذیر است؛ مطالعات صورت گرفته در چند سال اخیر حاکی از آن است که نقش شادی بر سلامت قلب، مغز و سیستم ایمنی بیش از حد تصور است.گرچه شادی می تواند ریشه ژنتیکی داشته باشد؛ ولی احساس شادی و رضایت بیشتر یک مهارت است. احساس شادی و رضایت از زندگی بر عملکرد تمام ارگان‌های بدن تاثیر گذار است.

منبع:eghtesadonline.com

یکی از نیازهای اساسی انسان شادی و نشاط است. شادی به زندگی معنا می بخشد و موجب نشاط روحی و سلامتی و افزایش توانایی می شود. در این میان برخی شادی ها پایدار است و برخی دیگر ناپایدار . با ما همراه باشید تا با ماهیت شادی بیشتر آشنا شوید.

منبع:rasekhoon.net

نهادینه شدن شادی و نشاط واقعی درهر جامعه ای تاثیر زیادی در سلامتی، رشد و موفقیت فردی و جمعی و كاهش آسیبهای اجتماعی درمیان آن جامعه دارد. همه این عبارتهای معروف كه ' بخند تا دنیا به روی تو بخندد' یا ' خنده بر هر درد بی درمان دواست' را شنیده ایم كه بیانگر تاثیر خنده و شادی در موفقیت های انسان در زندگی و درمان بسیاری از بیماری هایی است كه بر اثر غم واندوه و نارحتی بر جسم و روح و روان افراد مسلط می شود.

منبع:irna.ir

مهمترین عامل رشد کودکان در سنین پیش از دبستان بازیهاست، کودکان وقتی وارد محیط بزرگتر از خانواده مثل مهد کودک می‌شوند تمامی آموزش‌های لازمه را می‌بینند، آنها با هم بودن، با هم خندیدن، با هم بازی و شادی کردن و با هم خوابیدن را یاد می‌گیرند.

منبع:jameesalamat.com

در منابع زیادی از جمله سایت ها، شبکه های اجتماعی و کتاب ها همه ما کم وبیش دیده ایم که می گویند شادی باید یک حس درونی باشد. زیرا که اگر درونی باشد پایدارتر و واقعی تر است و نهایتا مانند شادی بیرونی وابسته به یک اتفاق، شرایط یا وجود شخص خاصی نیست. من هم با این گفته کاملا موافقم اما مشکل من از اینجا شروع می شود که مثالی که این امر را برای ما روشن کند در این بین خالی است.

منبع:hamedmatin.com

شادی در زندگی

در حالی که کارهایی هم هست که برای شادتر بودن، هیچ وقت و در هیچ شرایطی نباید از برنامه زندگی ما حذف شود. اگر می پرسید کدام کارها را نباید هیچ وقت کنار گذاشت، نگاهی به این موارد بیندازید.می خواهید شادتر باشید؟ دوست دارید زندگی آرام تر و بهتری را تجربه کنید؟ می خواهید شادی در زندگی داشته باشید؟ اگر چنین هدفی دارید و می خواهید اوضاع زندگی تان را بکلی تغییر دهید، باید بعضی عادت های غلط را برای همیشه ترک کنید و آنها را کنار بگذارید. معمولا همه به این بخش قضیه بیشتر توجه می کنند و با حذف کارهای غلط می خواهند به شادی برسند.

منیع:beytoote.com

غم و شادی، دو حالت روانی انسان است كه هیچ كدام، از لوازم و اوصاف ذاتی انسان شمرده نمی‌شود؛ زیرا اگر هر كدام از غم و شادی از ویژگی‌های ذاتی انسان باشد، وجود حالت دیگر برایش امكان نخواهد داشت. به عبارت دیگر: اگر غم، از لازمة وجود انسان باشد، خوشحالی برای او نا ممكن خواهد بود؛ هم چنین اگر شادی ویژگی ذاتی انسان باشد، غمگین شدن برایش امكان نمی‌داشت.

بنابراین تحقق هر كدام وابسته به عوامل خارج از ذات انسان است كه موجب پیدایش این حالت می‌گردد و هیچ كدام ضرورت ذاتی ندارد.

یکی از نیازهای اساسی انسان شادی و نشاط است. شادی به زندگی معنا میبخشد و موجب نشاط روحی و سلامتی و افزایش توانایی میشود. انسانِ شاد میتواند قلههای موفقیت را تند طی کند و در مدرسه و اجتماع نقش سازندهای داشته باشد.

منبع:hawzah.net

شادی، از مهم ترین احساسات و نیازهای بشر به شمار می رود. هر ملتی با توجه به باورهایش به گونه ای ابراز غم و شادی می کند. اسلام نه تنها این احساسات را سرکوب نمی کند، بلکه بر اساس برخی آیه ها و روایت ها آن را امری ضروری می داند و البته برای آنها حد و مرزی قایل شده است تا بدین طریق، کنترل مثبتی شوند. در این مجموعه ابتدا شادی را تعریف می کنیم و سپس به ضرورت و شرایط و معیارهای این بحث در چهار چوب اسلام، همچنین به عوامل و آثار شادی اسلامی می پردازیم.

منبع:hawzah.net

واژه‌ نشاط در زبان فارسی به معانی سرزندگی، زنده‌دلی، خوش‌دلی، سبکی و چالاکی یافتن برای اجرای امور، خوشی، شادمانی، خرمی، سرور، شادی، طرب، خرسندی و در مقابل کسل آمده است. در لغت‌نامه دهخدا، در ادامه‌ی لغت شادی چنین آمده است: «حالت مثبتی که در انسان به وجود می‌آید و در مقابل غم و اندوه قرار دارد». دهخدا در همین کتاب، شادی را به شادمانی، خوش‌حالی، مسرت، نشاط و طرب تعریف کرده است.

 منبع:birjand.iqna.ir

خوشحالی یک انتخاب است و افرادِ واقعا خوشحال هر روز آن را انتخاب می‌کنند! چیزی که شاید ندانید این است که این آدم‌ها درست مانند آدم‌های معمولی با سختی رو‌به‌رو می‌شوند، اما با سلاحِ خنده و مثبت اندیشی برای آن زندگی‌‌ای که لایقش هستند، دائما مبارزه می‌کنند؛‌ بنابراین اگر تا به حال از خودتان پرسیده‌اید که «چرا آنها همیشه اینقدر خوشحال‌اند؟» با ما همراه شوید تا با هم برخی از رازهای این افرادِ واقعا خوشحال را مرور کنیم.

منبع:chetor.com

شاید اکثر شما فکر کنید که برای اینکه ما انسان شادی باشیم اول باید سخت تلاش کنیم و موفق بشویم و ثروتمند شویم تا آن موقع تازه بتوانیم شاد باشیم. این حالتی است که وقتی من با اکثر افراد صحبت می کنم و از آن ها می پرسم که چرا انسان شادی نیستید، در جواب به من می گویند که مگر می شود من شاد باشم، من که هیچی ندارم، اول باید پولدار شوم تا بعد از آن بتوانم شاد باشم. نکته بسیار مهم در این جمله نهفته است. اکثر مردم رابطه بین شادی و موفقیت را برعکس متوجه شده اند. تحقیقات زیادی روی این موضوع انجام شده است و اثبات شده که چرخه ی سخت کوشی، موفقیت، شادی، یک چرخه معیوبی است که قطعا شما را به موفقیت نمی رساند. در صورتی که برای این که شما موفق شوید، اول باید انسان شادی باشید. انسانی پر انرژی و سخت کوش باشید و انرژی لازم برای حرکت در مسیر موفقیت را داشته باشید. تازه آن موقع است که شانس شما برای موفقیت وجود دارد و شانس شما بسیار بیشتر می شود. پس اول باید شاد بود و سپس سخت تلاش کرد و در نهایت امکان موفق شدن وجود دارد. 

منبع:farajiacademy.com